爪を早く伸ばす方法をチェック◎健康的な爪でネイルを楽しもう！
欠けや割れなど、爪のトラブルが起きると「早く伸ばしたい」と思いますよね！
爪を早く伸ばす方法は、健康的な爪へと促す効果もあるのです。
健康的な爪になるとネイルの仕上がりや持ちも良くなりますよ。
今回は、爪を早く伸ばす方法についてご紹介します。
ケアに力を入れて、健康的な爪を目指しましょう！
爪を早く伸ばす方法を知りたい方は参考にしてみてくださいね。
ネイルチップ初心者も経験者もこちらの記事で付け方・外し方をチェック▼
【保存版】ネイルチップの自然で取れない付け方外し方・サイズの測り方
目次
- これで解決！爪を早く伸ばす方法とは
- 育爪中にネイルは楽しめる？
- 爪を早く伸ばす方法を試してみよう！
これで解決！爪を早く伸ばす方法とは
爪が伸びる周期についてご存知ですか？
実は、手と足で爪が伸びる周期は違うのです。
手の爪は、1日で約0.1mm、1ヶ月で約3mm伸びるといわれています。
足の爪は1日で約0.05mm、1ヶ月で約1.5mmです。
手と足で爪が伸びる速度に2倍の差があることがわかります。
これは、足よりも手のほうが使う頻度が高いから。
日常的に刺激が加わることで、爪が伸びやすくなるのです。
とはいえ、すぐに爪全体が生え変わるわけではありません。
簡単にできる爪を早く伸ばす方法をチェックしてみましょう。
健康的な食事を心がける
食事は、健康を維持するうえでとても大切なもの。もちろん、爪を早く伸ばすためにも健康的な食事が欠かせません。
人が生きていくうえで必要な栄養素を摂取する＝バランスの良い食事を摂ることを意識しましょう。
なかでも、爪を早く伸ばすためにはタンパク質が重要であると考えられます。
これは、爪の大部分をケラチンと呼ばれるタンパク質が担っているから。
肉や魚、タマゴ、ナッツ類、豆類などを積極的に摂ることをおすすめします。
爪に良いものを継続して摂取することで、体も自然と健康に近づきますよ。
こまめに爪を保湿する
爪が乾燥すると、割れや欠けの原因になってしまいます。ハンドクリームやネイルオイルなどを使って、こまめに爪全体を保湿しましょう。
軽くマッサージすることで手指に刺激が与えられ、爪の伸びをサポートする効果もあります。
このとき、甘皮部分も保湿することが大切です。
甘皮は、生えてくる爪を細菌などから守ってくれるもの。
甘皮から保湿をすることで、これから生えてくる爪も健康的なものへと促されます。
ただし、甘皮は爪の見栄えを左右するものでもあります。
2週間に1回を目安に、甘皮の除去も行いましょう。
新陳代謝をアップさせる
新陳代謝の向上は、爪を早く伸ばすためにも効果的です。爪や指先だけでなく、手首や足首から揉みほぐしましょう。
また、冷えは全身にも起きるもの。
ゆったりとした入浴時間を作り、体の芯から温めることもおすすめです。
日常的に首や手首、足首を冷やさないように意識してくださいね。
指を使う機会を増やす
指先に刺激が加わることで爪が早く伸びるといわれています。パソコンのキーボードやピアノなど、指を使う機会を増やしてみましょう。
このとき、爪先を頻繁に使うことはNG。
爪先に衝撃を与えると二枚爪や割れ、欠けの原因になってしまいます。
指を動かすときには、指の腹を使うことを意識してくださいね。
爪に縦線が入ってしまったときには、爪を使いすぎているのかもしれません。
育爪中にネイルは楽しめる？
「爪を早く伸ばす方法を試しながら、ネイルも楽しみたい」と考える方もいるでしょう。育爪中には、自爪にダメージを与えないネイルがおすすめです◎
ネイルチップを使ったネイルがぴったりでしょう。
ネイルチップ専門店のミチネイルがご用意するおすすめのネイルチップをご紹介します。
ミチネイルなら試着でサイズの失敗なし！
始めてのオーダー前には無料のサイズ確認用ネイルチップがおすすめです◎
ふんわりニュアンスの大人上品ネイルチップ
上品ニュアンス水彩ビジューネイル
2,350円(税込)
ややピンク寄りのベージュを使い、大人上品に仕上げています。
細かなパールが爪全体をキラキラと輝かせてくれるでしょう。
左右それぞれの親指と中指にはミラーアートを施し、大人感を引き立てているところが魅力です。
とろりとしたメタリックな質感がおしゃれですよね。
さらに、人差し指と薬指にはブラウンのもやもやネイルを施しています。
金箔のきらめきとニュアンス感で指先に存在感を与えましょう。
シンプルデザインが美爪見えを叶えるネイルチップ
リングネイル
2,350円(税込)
女性らしい優しげなカラーの組み合わせが、どんな場面でも活躍してくれます。
全体をワンカラーで仕上げ、うるつや＆シンプルなところがポイントです。
誰が見ても上品な印象を与えますよ。
さらに、ホワイトの爪の根本にはリングアートを施しています。
リングアートは、トレンドになりつつあるアートの一つです。
いち早くトレンドを楽しみましょう♪
ホワイトピンクが可愛らしいネイルチップ
ホワイトピンクのつやキラオーロラネイル
2,350円(税込)
ピンクとオーロラの組み合わせで可愛らしい指先を楽しめます。
不思議な輝きが引き立つよう、タイダイアートを施しているところがポイント◎
カラーの混ざり具合でニュアンス感のある指先が叶います。
アクセントとして、親指にはお花の3Dアートをプラス。
立体的なお花が指先の存在感をアップさせてくれますよ。
程よい華やかさでお呼ばれの場面にもおすすめです。
ふんわりマットがファッションを選ばないネイルチップ
フロスティリングネイル
2,350円(税込)
こちらは、ホワイトで指先を統一しマットに仕上げたネイルチップです。
雲のようにふんわりとした柔らかな色合いが、指先を優しく彩ります。
埋め込んだフレークホログラムもさりげなく輝きますよ。
アクセントとしてトレンドのリングアートを施しているところもおしゃれです。
ホワイトとシルバーの組み合わせで、統一感もばっちり♪
ネイルチップ初心者も経験者もこちらの記事で付け方・外し方をチェック▼
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爪を早く伸ばす方法を試してみよう！
爪を早く伸ばす方法についてご紹介しました。特別なコツは必要なく、誰でも簡単に育爪ができますよ♪
ネイルチップ専門店では、育爪中にもネイルを楽しめるよう豊富にネイルチップをご用意しています。
定番のデザインからトレンドのデザインまで、ミチネイルにおまかせください◎
きっとお気に入りが見つかるはずです。
ぜひ、ミチネイルをチェックしてみてくださいね。
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