爪をとにかく早く伸ばす！おすすめの方法5選
ネイルをより綺麗に見せるために、爪の長さにもこだわりましょう！
とはいえ、爪が伸びにくいと悩みを抱えている人もいるはず。
爪を伸ばすためには、爪の健康について知る必要があります。
今回は、爪がどのように伸びるのか、爪を早く伸ばす5つの方法をご紹介します。
毎日爪へのケアを意識して、綺麗に早く伸ばしましょう！
爪を早く伸ばしたい人は参考にしてみてくださいね。
育爪しながらネイルを楽しもう♪
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目次
爪を早く伸ばす◎5つの方法をチェック
爪の主成分について知っていますか？
白い、固さがあることからカルシウムでできていると思っている人もいるでしょう。
実は、爪はケラチンというタンパク質で構成されているのです！
爪は、皮膚の一部が角質化したものであり、水分や脂肪もわずかに含まれています。
この成分のバランスが崩れてしまうと、爪の欠けや割れの原因に。
爪を早く伸ばすためには、爪の栄養バランスを整えることが大切といえるでしょう。
また、爪の伸びる速度は一般的に1日に約0.1ｍｍ程度といわれています。
身体の新陳代謝による影響を受け、気温が高くなる春から夏にかけて早く伸びやすいようです。
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手を保湿する
爪は手元につながっています。爪だけでなく、手元を全体的に保湿しましょう。
手元が乾燥してしまうと、爪も乾燥しやすくなるといわれています。
ハンドクリームは、ドラッグストアでも気軽に購入できるところが魅力です。
ぜひ、自分の好みに合う香りのものを見つけてみてくださいね。
なかでも、シアバターが配合されたハンドクリームが保湿力が高くおすすめです◎
こまめに塗り直し、いつでもしっとりとした手を目指しましょう。
爪を保湿する
爪が乾燥すると割れや欠けの原因になります。爪を早く伸ばすためには、爪の乾燥はNG。
キューティクルオイルやネイルオイルと呼ばれるオイルを使って、爪そのものを保湿しましょう。
ネイル用のオイルには、爪を早く伸ばすために必要な栄養素が配合されています。
しっかりと爪の根本から塗り込んでくださいね。
爪の凹凸や縦線の予防にも効果的です◎
ネイルボトルタイプのもの、スティックタイプのものなど、使いやすいものを選びましょう。
マッサージする
新陳代謝が良いほど、爪も早く伸びるといわれています。
マッサージをして指先の血行を促進しましょう。
血行が促進されることで、爪先まで栄養素が届きやすくなりますよ。
爪の根元にある爪母を10秒間じっくりと押すことで、爪の血行がアップします。
時間を見つけて、1日3セットほど試してみてくださいね。
全身の血行が促進されているバスタイム中のマッサージがおすすめです。
ゴム手袋を使う
食器洗いやお風呂掃除など、毎日洗剤に触れる人も多いでしょう。汚れを落とすために使う洗剤には、油分を奪う働きがあります。
この働きが、爪の水分や油分も奪ってしまうのです。
どんなに保湿を頑張っても、日々の家事のなかで少しずつ水分・油分が失われていきます。
せっかくの努力を無駄にしないためにも、ゴム手袋を使いましょう。
また、ネイルオフに使う除光液にも水分や油分を奪う働きがあります。
除光液を使ったあとには手を洗い、いつも以上に保湿に力を入れてくださいね。
栄養素を意識する
爪を早く伸ばすためには、栄養素も意識することが大切です。爪はケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されているため、タンパク質の摂取が欠かせません。
肉や魚、乳製品、卵、大豆などからタンパク質をしっかりと摂りましょう。
ほかにも、ビタミンB2やビタミンB6、亜鉛が健康的な爪を早く伸ばすために必要と考えられています。
とくに、亜鉛は爪そのものを作り出すときに必要な栄養素。
ぜひ、ビタミンCと一緒に摂取して、亜鉛の吸収を高めてくださいね。
一瞬で爪が伸びる♪おすすめアイテムはこちら
爪を早く伸ばすためのケアをしながら、長くて綺麗な爪でネイルを楽しみたいと思いませんか？そのような人にはネイルチップがおすすめです◎
ネイルチップなら一瞬で綺麗な爪に変身することができますよ。
さらに、オフのときに除光液も使わないため、乾燥することもありません。
爪を守りながらおしゃれを楽しめるでしょう。
ネイルチップ専門店のミチネイルがご用意する、おすすめのネイルチップをご紹介します。
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落ち着きカラーで大人フェミニンなネイルチップ
大人っぽいけれどかわいらしさのある、ローズピンクとグレージュを組み合わせたネイルチップです。左右それぞれの親指には大人気のマグハートを施しています。
手元の動きに合わせてハートが揺れ動くようにきらめき、おしゃれ見えもばっちりです。
ガーリーなデザインが好きな人におすすめです。
色っぽレディな手元を叶えるネイルチップ
ガーリーダークなシースルーフレンチネイル
2,350円(税込)
爪先にはシースルーフレンチを施し、女性らしいセクシーさを感じさせてくれます。
レースを重ねたような透け感もおしゃれ見えに大活躍してくれますよ。
アクセント使いしたパールがさりげなくきらめくところもポイントです。
ふんわりブルーが爽やかガーリーなネイルチップ
緑っぽさの強い絶妙ブルーで統一したネイルチップです。王道のホワイトとの組み合わせで、かわいらしくも爽やかな雰囲気に仕上げています。
ふんわり感のあるギンガムチェックがガーリーさ抜群◎
トレンドの大きなリボンパーツのあしらいで今っぽさも楽しむことができますよ。
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爪を早く伸ばしたい！ミチネイルにおまかせ◎
爪を早く伸ばす方法についてご紹介しました。おしゃれとケアを両立したい人には、ネイルチップ専門店のミチネイルのネイルチップがおすすめです！
ネイルチップでネイルを楽しみつつ、自爪のケアをしっかりと行いましょう。
ぜひチェックしてみてくださいね。
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