綺麗な足の爪を目指すには？足の爪ケア方法と爪トラブル予防策
夏場は特に気になる足の爪の綺麗さ。
普段は隠れてしまうところだからこそ、「見てみたら足の爪がボロボロに…」という方も少なくありません。
そこで今回は、綺麗な足の爪を目指すためにやっておきたい足爪ケアをご紹介！
あわせて足爪トラブルの予防もまとめたので、ぜひチェックしてくださいね。
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目次
- 綺麗な足の爪を目指す！足の爪ケア方法
- 足の爪トラブルを予防するには？
- フットネイルチップで簡単足爪のおしゃれ
- 足先まで綺麗に！
綺麗な足の爪を目指す！足の爪ケア方法
足の爪は靴下や靴で隠れる部分ですが、素足が多くなる夏場や秋冬のおうち時間でも気になりますよね。
綺麗な足の爪だと、
・ストッキングの伝線が防げる
・匂いの予防になる
・巻き爪などトラブルの防止になる
といった嬉しいメリットもあります。
まずは綺麗な足の爪を目指すために、正しい足の爪ケアを見ていきましょう。
スクエアオフの形に整え短く切る
足の爪が伸びている場合、まずは短く切りそろえましょう。
足は日々使う場所なので、長いと靴の中で折れ曲がり欠けたり割れたりします。
かつ、足の深爪は傷や臭い、巻き爪の原因になるため「適度な長さを保ちつつ」カットするのが大切。
おすすめはスクエアオフの形に揃えることです。
先端はニッパーなどで少しずつ切っていき、最後にネイルファイルで形を整えましょう。
足の甘皮処理をする
手と同じように足の爪の甘皮処理も忘れずに。足の爪は手の爪の伸びるスピードのおよそ半分と言われているため、頻繁に行う必要はありません。
足先をお湯に浸して爪を柔らかくし、キューティクルオイルなどでふやかしたあとプッシャーで優しく押し下げましょう。
余分な甘皮はニッパーでカットするか、ガーゼでふき取ります。
ネイルオイルやクリームで夜間のケアを
ケアの最後に行いたいのは、足の爪の保湿です。カットして形成したばかりの爪や、甘皮処理後の足の爪は乾燥しがち。
日中に行うと靴下や靴に付着してしまうため、入浴後の綺麗にした状態でクリーム・オイルを塗ってケアしてみましょう。
足の爪専用のクリームやオイルも販売されているので、日々のケアにぜひお気に入りを用意しておいてください。
足の爪トラブルを予防するには？
綺麗な足の爪のためのケアを徹底すればトラブルは防げますが、中には繰り返し足がボロボロに…という方もいますよね。
予防策を試してみて、足の爪を丈夫にしてみてくださいね。
常に清潔にしておく、足の指の間まで綺麗に
足の爪トラブルの主な原因は、ゴミや汚れが溜まっているなどの不衛生な環境です。足は特によく使う場所で、普段は靴の中にあるために清潔を保つのが難しいもの。
入浴中は足の指の間まで綺麗に洗い、汚れたら足を拭いたり洗ったりと、常に清潔な状態を維持しておきましょう！
足のサイズに合った靴を選ぶ
窮屈な靴やヒールが高く指が常に圧のかかった状態になる靴など、足のサイズに合わない場合は爪トラブルも起きやすいです。夏場は汗をかき蒸れる状態になりがちなので、1日のうち可能な限りで足を楽にする時間を作ると良いでしょう。
自分の足にあった靴を選び、履くときは無理のない範囲を徹底してみてください。
巻き爪で痛みを感じたら病院へ
足の爪トラブルの中でも、巻き爪は周りの皮膚や肉が傷つくものです。時に強い痛みを感じ、眠れなくなる方もいるほど。
強い痛みを感じたら、放置せずに医療機関の受診をおすすめします。
自己判断で薬や爪のカットを行わず、医師に従ってくださいね。
フットネイルチップで簡単足爪のおしゃれ
綺麗な足の爪にしたら、ぜひやってみたいのがペディキュア・フットネイル。ですが「ネイルサロンでフットネイルをオーダーする勇気が出ない」「ネイルサロンに行く時間が取れない」という方も多いですよね。
フットネイルチップなら、気が向いたときだけ付けてOK。
お出かけの時間や思い立ったときに、簡単に本格的フットネイルが楽しめるのでおすすめです！
今回はネイルチップ専門店のフットネイルチップをご紹介します。
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ブラウンカラーの大人フットネイルチップ
＜フット＞大人ブラウンの抜け感ニュアンスネイル
2,350円(税込)
素足の時間がぐっとゴージャスになる、ブラウンミラーのフットネイルチップ。
凹凸の少ないデザインで付けやすく、どんな服装とも合わせやすいデザインです。
ほっこりおうち時間に◎くまさんフットネイルチップ
＜フット＞クマとレモンのほっこりネイル
2,350円(税込)
かわいらしさに思わずほっこりしてしまう、くまさんモチーフのフットネイルチップ。
元気なビタミンイエローもプラスされているため、おうち時間がより楽しくなりそうです。
夏のサンダルコーデに！シンプルフットネイルチップ
＜フット＞大人のダークネイビー天然石風ネイル
2,350円(税込)
大人っぽい天然石風デザインのフットネイルチップ。
黒や白など、モノトーンでまとまりがちな夏の足元に彩りを添えてくれます。
上品な定番フレンチフットネイルチップ
＜フット＞ド定番フレンチ×マーブルネイル
2,350円(税込)
女性らしさあふれる定番人気、フレンチデザインを取り入れたフットネイルチップ。
ピンクとホワイトのマーブルカラーは、ほどよく甘さをプラスしてくれます。
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足先まで綺麗に！
足の爪を綺麗にすると、足にとっても爪にとっても嬉しい効果が期待できます♪普段は気にしない部分かもしれませんが、足の爪ケアをするとネイルの持ちもよくなりますよ。
足のネイルを気軽に楽しみたい方は、フットネイルチップもおすすめです。
気が向いたときにネイルを試せるので、一つ持っておくとおしゃれの幅がぐっと広がります。
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