爪を強くするケアアイテム・方法を伝授!美しい自爪を目指そう♪

爪を強くする

みなさんは爪で悩んだことはありませんか?
「自爪が薄くてジェルネイルが付けられない…」
「二枚爪になっちゃう」
「爪表面がカサカサに乾燥して見た目にも悪い」
などなど、爪の悩みは尽きませんよね。
そこで今回は爪を強くするケアアイテム・方法をご紹介します。
自爪をしっかり補強して、ネイルを今まで以上に楽しみましょう!
 

ネイルチップ初心者も経験者もこちらの記事で付け方・外し方をチェック▼
【保存版】ネイルチップの自然で取れない付け方外し方・サイズの測り方


目次  

爪を強くする方法とは?

爪を強くする

まずは爪を強くする方法をチェックしていきましょう。
毎日の暮らしの中でできることをご紹介します。
 

爪の成長を促す栄養をバランスよく摂る

爪はケラチンと呼ばれるタンパク質でできています。
このケラチンが不足すると爪は脆くなり、割れたり欠けたりする原因に。
このため、タンパク質をしっかり摂ると内側から爪を強くすることができます。
ただし、タンパク質だけ摂れば良いだけでなくビタミンA・B2・Eもタンパク質の吸収を助け、爪のツヤや形成を促します。
これらのビタミン類は互いに協調しあって栄養となるため、爪を強くするには栄養バランスの摂れた食事を心がけましょう。
 

爪を道具のように扱わない

みなさんはつい爪をハサミやカッターのように使っていませんか?
爪が長いと特にリングプルに引っかけたり、爪を立ててテープなどを切ったりしているかもしれません。
爪は先端に強い衝撃が加わると、根本から割れてしまいます。
毎日少しずつ爪を労わり、指の腹を使えるよう意識すると良いでしょう。

 
水仕事をするときは防水手袋を着用する

爪は水に濡れたり消毒液が付いたりすると、そこから乾燥がすすみます。
ネイルケアの効果を維持するためにも、水仕事をするときは防水手袋の着用がおすすめ。
寒さ対策にもなり、手肌にも優しいです。
防水手袋が使えない場面はなるべく水に濡れた場所の自然乾燥を避け、すぐにタオルやペーパーなどで水分をふき取るようにすると乾燥を防げます。
 

ストレスや生活習慣を見直す

極端なストレスのかかった生活や寝不足・運動不足だと、血行が悪くなり爪も弱くなります。
手肌もしわしわと「まるで加齢がすすんだような」見た目になるため、もし原因が思いついたら生活を見直してみましょう。
睡眠時間はしっかりととり、仕事などでストレスが重なっていたら息抜きの時間を持つのがおすすめ。
運動を少しずつでも行うと指先まで血行が良くなるので、爪にとっても良い効果が期待できます♪
 

爪を強くするケアアイテム

爪を強くする

ケアアイテムは長く続けて使っていると、爪を強くできるもの。
ネイルケアは簡単・短時間でできるため、ぜひチェックしてみましょう。
 

爪の補強系ネイルオイル

ネイルオイルにはいくつか種類があり、
・日中にさっと塗るデイリーケアタイプ
・夜間や就寝前に塗る補強系タイプ

に分けられます。

このうち爪を強くするには、補強系タイプのオイルを活用しましょう。
ドラッグストアやバラエティショップなどでオイルは購入できるので、自分の爪の症状と目指したい爪に合わせたアイテムを見つけてみてください。
 

爪用美容液

爪は肌の角質が固くなり、重なったもの。
このため、スキンケアをするように爪にも美容液が用意されています。
各種美容液に記載されている使い方を守って、爪を強くしてみましょう。
 
こちらの記事もチェック!▼
【レビュー】素爪でいるより、爪にいい。速乾美容液を使ってみた!

 

美容成分配合のネイルベース

爪が欠けやすい・割れやすいという方はベースネイルで補強するのもおすすめです。
ベースネイルはさらっとした付け心地で、柔らかくオフしやすいのが特徴
また下地として使う特性上、「ネイルの影響から自爪を守る」ようにできています。
ただし、付けっぱなしだとネイルは次第に剥がれてボロボロに。
オフする場合は爪に優しいノンアセトン・アセトンフリーの除光液を使い、ネイルケアと併用してみると良いでしょう。

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自爪にも優しいネイルチップでおしゃれを

爪を強くするためには、ネイルをお休みしないといけませんよね。
でも休日だけ、お出かけするときだけはネイルしたい!
そんな思いを叶えてくれるのがネイルチップです。
自爪への負担も最小限に抑えてくれるネイルチップ、今回は専門店の人気デザインをご紹介します。
 

オレンジ×オフホワイトのガーリーネイルチップ

パールのフラワーネイルチップ 付け爪
パールのフラワーネイル
2,350円(税込)


温かみのある暖色をベースにしたラメネイルチップ。
パールとワイヤーで作った立体的なフラワーモチーフがポイントです。
 

大人っぽダークレッドネイルチップ

ハートチェックネイルチップ 付け爪
ハートチェックネイル
2,350円(税込)


大人っぽいダークレッドのチェック柄ネイルチップ。
小さなドット柄やハートのホログラムなど、女子力の高いモチーフも散りばめられています♪
 

上品めのニュアンスネイルチップ

上品ラテネイルチップ 付け爪
上品ラテネイル
2,350円(税込)


上品ニュアンスなネイルチップ。
肌によくなじむベージュカラーで、付け爪感なく自然にチップを楽しめます。
 

クリアチェックのトレンド柄ネイルチップ

ぷっくりチェックのダスティピンクネイルチップ 付け爪
ぷっくりチェックのダスティピンクネイル
2,350円(税込)


クリアネイルチップは透明感たっぷりの人気アイテム。
大きなチェック柄をデザインした、アートな雰囲気が楽しめるニュアンスネイルチップです。
 
ネイルチップ初心者も経験者もこちらの記事で付け方・外し方をチェック▼
【保存版】ネイルチップの自然で取れない付け方外し方・サイズの測り方

 

爪を強くする方法でキレイな爪へ

手はよく使う場所だからこそ、爪へのダメージや見た目のボロボロさは気になるもの。
正しいネイルケアと生活リズム・栄養バランスを整えて、爪を強くしてみましょう!
爪に優しいネイルならネイルチップにお任せを。
ネイルチップ専門店ミチネイルでは、最旬デザインがたくさん見つかります♪
 
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