爪が伸びるのが早い原因とは？老化で変わる？爪の基礎知識
「もう爪の長さを整えなきゃ」と気づけば伸びている爪。
反対に「傷んでいるところをカットしたから、早く伸ばしたい！」のに伸びてこない爪。
爪の伸びるスピードについて、悩んだことがある人も多いでしょう。
爪を早く伸ばしたい悩みは耳にする機会がよくあるはず。
ですが、爪が伸びるのが早い悩みは、なかなか共感を得られないかもしれません。
今回は、爪が伸びるのが早い原因についてご紹介します。
爪が伸びるのが早い原因は、老化や季節がポイント。
爪にまつわる基礎知識から、悩みの解消を目指しましょう。
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目次
爪が伸びるのが早くなる原因とは
「いつの間にか爪が伸びている」
「爪が伸びるのが早いのは体調不良のサイン？」
など、爪の伸びで悩んでいませんか？
爪は、先端が白くなり、次第に伸びてカットしますよね。
実は、伸びているのは白い部分ではなく根元のピンクの部分。
ピンクの部分から新しい爪が生え、古い爪を押し上げることで伸びていきます。
爪が伸びること自体は、爪が健康な証拠です。
過度に心配する必要はないといえるでしょう。
爪が伸びるのが早いのは代謝の違い
人は誰しも爪が伸びますが、そのスピードはそれぞれ。爪が伸びるのが早い人は、新陳代謝が良いといわれています。
代謝が良いと、老廃物を体外に排出する動きがアップ。
爪の角質もより排出されるという仕組みなのです。
栄養が十分で生活リズムが整っているから
新陳代謝だけでなく、栄養や生活リズムも爪の成長に影響を与えます。爪はケラチンと呼ばれるタンパク質が固くなり、3つの層になったもの。
タンパク質が十分足りている人は爪の伸びも早いのです。
また、生活リズムは爪のツヤや乾燥にも影響します。
爪が伸びるのが早い人は、爪の状態も良いことが多いです。
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爪が伸びない！これはなぜ？
爪が伸びるのが早かったのに、急に伸びなくなったと悩みを持つこともあるでしょう。
気付けばピンク部分も小さくなっているなど、爪の短さが気になる人もいるはずです。
爪の伸びが気になったときに知っておきたい、伸びない理由もチェックしてみましょう。
代謝が落ちているから
代謝が良いと爪の伸びは良くなるため、伸びが悪いというのは代謝が落ちていることが考えられます。運動不足や体の冷え、体調不良など思い当たることはありませんか？
こまめに運動をして適切な肌ケアを行い、代謝を促すと爪は早く伸びることがあります。
老化も一つの原因に
大人と子どもでは、子どもの方が爪の伸びが早いです。こまめにカットが必要になり、驚いたことのある人もいるでしょう。
爪の伸びは年を重ねるごとにゆっくりに。
およそ十代でピークを迎え、二十代からは次第に爪の伸びるスピードは落ちます。
深爪や爪を噛む習慣がある
爪にダメージが与えられると、その分爪が伸びるスピードも遅くなります。白い部分がなくなるほど爪切りしたり、爪を噛んだりする人は注意が必要です。
深爪や爪を噛む習慣は、ネイルをすることで防止することもできます。
傷んだ爪をキレイにする方法
爪の伸びは早いけれど、二枚爪やうろこ状に剥がれてしまったということもあるでしょう。
一度傷んだ爪は、どんなにケアを頑張っても元通りにはなりません。
これは、爪はタンパク質が固くなったものであるから。
綺麗な爪に戻すためには、傷んだ爪をカットして新しい爪を育てるしかないのです。
傷んだ爪を健康な爪に戻すには？
傷んだ爪は残念ながら元には戻りませんが、つぎに育つ爪を健康にすることは可能です。
乾燥を防ぐために日頃から保湿ケアをしたり、生活リズムを整えたりと爪にとって優しい生活を心がけましょう。
ネイルオイルやハンドクリーム、正しい食生活や運動による代謝向上がおすすめです。
また、爪の傷みがひどい時には無理にネイルをしてはいけません。
ジェルネイルやネイルポリッシュは一度お休みし、ダメージを与えない方法でネイルを楽しみましょう！
ネイル方法はいろいろありますが、見栄えにこだわるのならネイルチップがおすすめです◎
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爪に優しいネイルチップをご紹介
キレイに爪を伸ばしたいから、今はネイルをお休み中。とはいえ、お出かけのときや特別な日には指先もおしゃれを楽しみたいですよね。
そんな時におすすめしたいのが、ネイルチップです。
ネイルチップは1日でオフするネイルアイテム。
そのため、爪にとって負担が少なく、ピンポイントな使い方もできます。
ネイルチップ専門店ミチネイルのおすすめデザインをご紹介するので、チェックしてみてくださいね♪
絶妙バランスの甘辛さがキュートなネイルチップ
エッジの効いたブラックとシルバーの組み合わせがスタイリッシュなネイルチップです。ぷっくり感のあるリボンとハートをあしらい、程よい甘さをプラス。
細かなハートの総柄ネイルもY2kテイストを感じさせてくれます。
人気のバカラネイルはパープルカラーで不思議な輝きもワンランクアップ！
寒いからこそ映えるしゃり感シーズンネイルチップ
マットな質感で雪のしゃり感をリアルに楽しむことができるネイルチップです。淡いブルーとグレーの組み合わせが冬らしい儚げな雰囲気を放ちます。
細かなラメのチラシと雪の結晶、ミラーアートの組み合わせも上品かわいい指先を叶えてくれますよ。
ちょい足しされたオーロラ仕上げでトレンド感もばっちりです。
立体ツイード柄で季節感たっぷりなネイルチップ
ホワイトとゴールドを組み合わせて、フェミニンラグジュアリーに仕上げたネイルチップです。アクセサリーのような大きなリボンパーツが指先で輝きを放ち、しっかりと存在感のある指先を楽しむことができます。
異素材感にこだわった立体ツイード柄ネイルもおしゃれです。
ブラックをレディシックに仕上げた大人なネイルチップ
濃淡のあるブラックとシルバー系のマグネットネイルを組み合わせたネイルチップです。ブラックのシースルーネイルはレディネイルの王道◎
さりげなくハートを忍ばせ、シックさのなかにかわいらしいアクセントをプラスしています。
リングのような配置のストーンも華やかです。
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爪をキレイに！もっとネイルを楽しもう
爪が伸びるのが早い…というのは、実は爪にとっては良いことです。伸びが遅い方や傷みやすい方は、食生活や生活リズム、手先をどう扱うかもチェックしなおして爪を労わってあげてくださいね。
爪に優しいネイルチップも、併せてチェックしてみてください◎
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