卵殻爪とは？体験者が教える症状と緩和方法をご紹介
二枚爪や薄い爪、乾燥など…。
指先は使うことが多いため、爪は常にダメージを受けています。
爪の症状の中でも「卵殻爪」と呼ばれるものがあり、これは過度なダイエットや内臓疾患によって引き起ると言われています。
実は、私も卵殻爪の経験者。
今回は卵殻爪を経験した筆者が、体験談と一緒に症状や治し方、爪をキレイに見せる方法をご紹介します。
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目次
- 卵殻爪とはどんな状態？
- 卵殻爪を防ぐ方法、緩和する方法
- 治療中のおしゃれに。最新ネイルチップをチェック
- ケアやおしゃれの仕方を工夫してみて
卵殻爪とはどんな状態？
卵殻爪（らんかくそう）とは、爪が変形しもろくボロボロになった状態を指します。
爪が変形する症状の一種で、見た目が「まるで卵のように爪が丸まっている」ことからこの名前が付いたそう。
まずは卵殻爪について、詳しくチェックしてみましょう。
原因は過度なダイエットや内臓疾患
ネット上で調べると、卵殻爪の原因は過度なダイエット、内臓疾患と言われています。私が症状が出たときも、栄養が足りておらず栄養失調が原因と診断されました。
爪は「爪自体が悪い」からボロボロになるのではなく、爪以外の皮膚の乾燥や血行不良、体内に何か問題があるために症状が発出するそうです。
自覚症状がなくても、卵殻爪になったら一度病院に相談することをおすすめします。
見た目はどんな感じ？
卵殻爪はまず、爪先端が指先に向かって丸く伸びます。フック上に内側に向くため、どんなに爪を伸ばしても「すらっと細長い」フォルムにはなりません。
さらに、爪はもろくてボロボロの状態。
とてもではありませんがネイルはできず、例え美容成分配合のマニキュアであっても、卵殻爪状態でのネイルファッションはおすすめできません。
卵殻爪を防ぐ方法、緩和する方法
卵殻爪を治療するかどうかですが、まず一度フック上に曲がった爪は元通りになりません。
くるっと丸まった部分をカットし、その後健康な爪を育てるようにしましょう。
放置する方も多いですが、すると巻き爪や変形爪の原因に。
爪にこだわりのある方は、卵殻爪の見た目が嫌になることもあるため、早急に緩和する方法を試してくださいね。
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栄養バランスの取れた食事を心がける
まずはダイエットになるほどの食事の栄養バランスの偏りを自覚し、食生活を改めましょう。私の場合は食事が足りていないことに加えて睡眠不足もあり、爪だけでなく髪の毛もぱさぱさと不健康な状態でした。
忙しくて食事がとれないという方はサプリメントも活用し、できる限り食生活上で栄養バランスを意識するようにしましょう。
爪周辺の血行を促進する
卵殻爪では、爪そのものもボロボロに見えます。また、ネイルヘッドは紫色になり血行が悪いことも。
クリームなどを使って爪周辺の血行を促進し、爪全体に栄養が行き渡るようにしましょう。
新しく生えてくる爪が健康になるだけでなく、爪の伸びる速さも促せます。
爪と皮膚を保湿する
最後に保湿です。爪の乾燥は卵殻爪でなくても、見た目がカサカサしていて見栄え悪いもの。
卵殻爪になると余計に見た目が気になるので、こまめにネイルオイルで保湿しましょう。
同時にハイポニキウムにもオイルを塗布し、爪全体を伸ばすとより美爪を目指せます。
詳しいケア方法はこちらをチェック▼
ネイルケアって必要？きちんとケアでセルフネイルをもっと美しく
治療中のおしゃれに。最新ネイルチップをチェック
卵殻爪でケアに集中している間は、ネイルはできませんよね。とはいえ、すっぴんの爪は変形しボロボロで、おしゃれもできない状態。
見た目がとても気になったときに、私はネイルチップを始めました。
ネイルチップなら爪の形に依存することなく、また出かける数時間だけ装着できるので爪に優しくネイルファッションを楽しめます。
ここからはネイルチップ専門店ミチネイルの人気デザインをいくつかご紹介するので、ネイルお休み中の方や卵殻爪で悩んでいる方はぜひチェックしてみましょう◎
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キャラメルカラーのネイルチップ
ホワイトとキャラメル色を使った、あたたかみのあるネイルチップ。シェルや透明ジェルのニュアンスデザインがおしゃれな雰囲気を演出し、コーデとマッチしてくれます。
夏ネイルにはもちろん、秋冬のネイルとしても使える万能デザインです。
みずみずしい水滴デザインのピンクネイルチップ
春先に使いたい、チューリップカラーのネイルチップ。ランダムに水滴のようなクリアジェルが付いていて、ジューシーな雰囲気が特徴です。
キレイめに見えるデザインなので、オフィス映えも期待できそうですね。
シアーベージュのニュアンスネイルチップ
透け感を楽しめるシアーカラーのネイルチップ。上品な仕上がりで、パールホワイトがピュアな印象を演出します。
結婚式や卒業式など、晴れの場のおしゃれにぴったりのデザインです。
個性的おしゃれな油絵調ネイルチップ
ジェルを油絵のようにランダムに塗った、独特の雰囲気があるネイルチップ。大人っぽいニュアンスデザインは、付けているだけで涼しげな印象に。
季節を問わず使えて、コーデのアクセントとしても活躍してくれます。
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ケアやおしゃれの仕方を工夫してみて
ケアやおしゃれの方法を工夫することで、卵殻爪は克服できます。爪へのダメージは辛いものですが、今一度爪の大切さに気付けたというメリットも。
必ず無理なダイエットは控えて、爪にも健康にも優しい生活を心がけてくださいね。
爪のケア中のおしゃれはネイルチップにお任せを。
ネイルチップ専門店ミチネイルでは、最旬デザインをご用意してみなさまをお待ちしています♪
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